職涯測驗準嗎？做完測驗，還是不知道自己要做什麼
重點先看
● 職涯測驗可以當一面鏡子，但它只照得出你現在怎麼看自己，照不出下一步。
● 連 MBTI 的出版公司都說：性格類型不一定能預測你的工作表現。
● 今天就能做：在測驗結果裡圈出最同意的一句，問自己「上一次這樣是什麼時候？」
思考的起點
職涯測驗準嗎？MBTI 出版公司的 John Hackston 說，類型不一定能預測工作表現。她的手機相簿裡，存著三張截圖。大學一張，第一份工作一張，上個月又一張，四個英文字母每次都差一個。每張結果都寫得很像她，推薦的職業清單也都很合理。可是看完第三張，她還是不知道明天要不要遞辭呈。測驗說了那麼多，為什麼就是說不出下一步？
職涯測驗準嗎？連出版公司都說：它不一定預測表現
先講公道話：職涯測驗不是騙人的東西。
美國財經媒體 Fox Business 2023 年 7 月一篇談性格與職業的報導，訪問了出版 MBTI 的 The Myers-Briggs Company 思想領導負責人 John Hackston。根據報導，他說：「你的 MBTI 類型不一定能預測工作表現」，也不代表你的技能或能不能勝任這份工作；但他們的研究顯示，類型跟「做這份工作滿不滿意」有很大的關係。
他也說明了這些研究怎麼來：幾十萬人做過測驗，同時回報自己的工作和滿意度，公司用這些資料建立模型，預測不同類型的人在各種職業裡的滿意程度。他還特別提醒，MBTI 的用意不是把人放進框框裡。
我們覺得這段話很值得記住，因為它是出版測驗的公司自己說的。測驗能告訴你「哪一類工作，像你這樣的人比較可能做得開心」，這是有用的線索；它沒有說「你一定做得好」，也沒有說「你應該去做哪一份」。
所以「準不準」這個問題，可以換個問法：你想拿它來回答什麼？拿來認識自己的偏好，它幫得上忙；拿來決定明天要不要辭職，它就被用錯地方了。
為什麼做完測驗，還是不知道要做什麼？
測驗卡住人的地方，通常在做完之後。
第一，測驗的答案來自你自己。題目問「你比較喜歡一個人工作，還是跟一群人？」，你回答的是你心裡對自己的印象。這個印象如果已經模糊，測出來的結果也會跟著搖擺。所以很多人測了三次，三次不太一樣，這不一定是測驗壞了，可能是你這幾年真的在變。
第二，測驗描述的是「你是什麼樣的人」，可是工作是一個很具體的東西：哪家公司、哪個主管、每天早上九點在做什麼。同一個職稱，在兩家公司可能是兩份完全不同的工作。Hackston 自己也舉過例子：大部分業務工作，外向會有幫助；可是做線上銷售，可能更需要耐得住挫折，賣大型專案則更看重長期經營關係。從「你適合需要創意的工作」走到「我下個月要去試什麼」，中間還有很長一段路，測驗沒有幫你走。
第三，結果太好讀了。每一段描述都寫得很像你，讀完會有一種「被理解」的感覺。這種感覺很舒服，也很容易讓人以為事情已經解決了。
我們在〈不知道自己想做什麼工作？先別急著找答案，用設計思考做五個小練習〉談過，想找方向的人，常常太快想要一個答案。職涯測驗剛好很會給答案，四個字母、一份職業清單，看起來都很像終點。
用設計思考怎麼解：把測驗結果當成一個待驗證的猜測
先說清楚：上面的報導談的是測驗研究，不是設計思考。下面是 Cha Cha 給做完測驗還是很迷惘的你的建議。
設計思考是專門處理人的問題的方法。它有一個很基本的習慣：任何對人的判斷，先當成一個猜測，再回到真實的經驗裡去看它對不對。用在職涯測驗上，就是不要把結果當成判決書，把它當成一張待驗證的草稿。
今天就能做的一小步：在你的測驗結果裡，圈出你最同意的一句話，然後問自己「上一次我真的這樣，是什麼時候？」
想得起來，這句話就有了一個真實的時刻撐著；想不起來，它可能只是你希望自己是的樣子。
可是圈完之後，才是難的地方。一句話對了，要怎麼從它走到一份具體的工作？好幾句都對，彼此又互相拉扯，該先相信哪一句？想到一個可能的方向，要怎麼試，才不用先賭上現在的工作？一個人對著截圖想，最常見的結果是隔年又做了第四次測驗。
我們的觀點
我不建議把職涯測驗丟掉。它給了你一套描述自己的詞，很多人第一次說得出「我需要安靜的時間才能想事情」，就是從測驗開始的。
我也不建議再做第四次。換一份更準的測驗，問題還是同一個：結果出來之後，然後呢？
測驗做得到的，是讓你看見自己的一部分。從那一部分走到一個能試、試了也不用賭上現在工作的下一步，需要的是另一種功夫。
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概念速查
職涯測驗：
用一組題目了解自己的性格、興趣或偏好，再對照適合的職業類型，常見的有性格類型和職業興趣兩大類。它描述的是你現在怎麼看自己，不會直接告訴你下一步。
MBTI：
一種把人的偏好分成 16 種類型的性格測驗，由 The Myers-Briggs Company 出版。該公司的 John Hackston 說，類型不一定能預測工作表現，但和工作滿意度有很大的關係。
FAQ
Q：職涯測驗準嗎？
A：要看你拿它回答什麼。用來了解自己的偏好，它是有用的線索；用來決定要不要換工作、做哪一份工作，它不夠。MBTI 出版公司的 John Hackston 也說，類型不一定能預測工作表現。
Q：MBTI 每次測出來都不一樣，是測驗不準嗎？
A：不一定。測驗的答案來自你對自己的印象，如果這幾年工作和生活變化很大，或你對自己的看法還在搖擺，結果跟著變很正常。與其再測一次，不如回頭看看真實的經驗。
Q：做完職涯測驗，還是不知道要做什麼怎麼辦？
A：先把結果當成一個待驗證的猜測。圈出最同意的一句，問自己上一次真的這樣是什麼時候。想得起來的，才是比較可靠的線索。
Q：職涯測驗推薦的職業，可以直接去應徵嗎？
A：可以當參考，但先別急。同一個職稱在不同公司可能是很不一樣的工作。建議先找機會看看這份工作每天實際在做什麼，再決定要不要投入。
開放討論
你最近一次做的職涯測驗，結果裡哪一句你最同意？ 上一次你真的是這樣，是什麼時候？ 如果把測驗結果整張拿掉，你還說得出自己想要什麼嗎？
資料來源
Fox Business，Erica Lamberg（2023/07/17）｜Career challenge: How to match your personality traits to the right job for you（含 The Myers-Briggs Company 思想領導負責人 John Hackston 訪談）
https://foxbusiness.com/lifestyle/career-challenge-match-personality-traits-right-job
design thinking（YouTube，2026/10/14）｜查查創意線上課 課程介紹 EP00（影片原標題含課程全名，見「我們的觀點」課程段）
https://www.youtube.com/watch?v=UnSkHuQmk7o
配圖：Photo by Dekler Ph、Eutah Mizushima、Javier Allegue Barros on Unsplash
關於文字策展人
Cha Cha 是查查創意文字策展人暨創辦人，Stanford d.school 設計思考專業研修，累積超過三百場企業工作坊實戰經驗。長期深耕設計思考、創意思考與未來趨勢，致力於讓更多人在 AI 時代找到自己的思考方式。