Tina Seelig： 「運氣是風，而你需要的是帆」
讀完這篇，你會知道：
- 為什麼 Tina Seelig 說「運氣是可以練習的」，而不是等待的
- 她提出的三個改變關係的方向：與自己、與他人、與想法
- 一位史丹佛神經科學博士如何成為全球最具影響力的創意教育者
這句話的重量
「運氣不像閃電，是稀有而突然的；運氣更像風，時刻都在吹，只是你有沒有張帆。」
這句話來自 Tina Seelig—Stanford 工程學院教授、Knight-Hennessy 學者計畫執行長、神經科學博士，也是超過 340 萬次觀看的 TED Talk 主講人。她花了超過二十年觀察：為什麼有些人總是比別人「幸運」？
她的答案，不是天賦、不是背景，而是一組可以學習的態度與行為。
2026 年 4 月，她出版了新書《What I Wish I Knew About Luck》，將這些觀察整理成可操作的架構，正式宣告：運氣，是一門可以研究、可以練習的學問。
她是誰？
Tina Seelig 的起點，是一個科學家。她在 Stanford 醫學院取得神經科學博士學位，卻沒有走上典型的學術路徑。她當過管理顧問、多媒體製作人、新創公司創辦人，最終回到 Stanford，在工程學院和 d.school（哈索普拉特納設計學院）教授創意、創新與創業。
她目前擔任 Knight-Hennessy Scholars 的執行長—這是 Stanford 最具聲望的跨領域研究生獎學金計畫，每年從全球遴選 300 位頂尖學生。同時，她也是 Stanford 科技創業計畫（STVP）的名譽院長。
她已出版 18 本書，涵蓋創意思考、創業教育、以及近年最受矚目的「運氣學」。她的 TED Talk《你可以採取的提升運氣的小風險》累積超過 340 萬次觀看，被翻譯成多種語言，在全球商業和教育圈廣為流傳。
2009 年，她獲得美國國家工程學院 Gordon 獎，肯定她在工程教育領域的貢獻；她也曾因創意教學獲得多項 Stanford 院級獎項。在 NHK 日本公共電視，她的創意課程更被拍攝成 10 集電視系列節目。
一、運氣的定義：「Apparently」才是關鍵字
運氣的英文定義是：success or failure apparently caused by chance。Seelig 每次在課堂上念到這個定義，都會特別停在「apparently」這個字上—「表面上看來」是由機遇造成的。
她說：「它看起來像機遇，是因為我們很少看到讓人幸運的所有槓桿。」
這個洞察，翻轉了我們對運氣的理解。不是運氣本身不存在，而是讓我們幸運的那些選擇、行為、態度，往往在故事被說出來之前，就已經默默運作了。在 Mel Robbins Podcast 的對話中（2026 年 4 月），她進一步區分了「fortune（命運）」和「luck（運氣）」：前者是你無法控制的，後者是你可以主動影響的。
這個區分，讓「我沒有運氣」的感嘆，變成了一個可以重新框架的問題：「我在哪些地方可以做得不一樣？」
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二、三個改變關係的方向
在她的 TED Talk 和新書中，Seelig 提出了三個「抓住幸運之風」的方向，每一個都指向一種關係的轉變。
第一個方向是改變你與自己的關係。她在課堂上做一個練習：問學生，當你「觸底」的時候，那個底是什麼材質的？有人說是橡膠—會彈起來；有人說是彈簧床；但也有人說是玻璃碎片，有人說是流沙，有人說是無底洞。
你對「失敗之底」的想像，決定了你願意冒險的程度。她說，人需要學習的，是重新評估自己真實的風險承受能力—不是高估，也不是低估，而是真正去測試那個底，然後發現它比你以為的要更有彈性。她建議從「嬰兒步驟大小的風險」開始：讓自己走出舒適圈，但不要大到讓你完全無法承受。
第二個方向是改變你與他人的關係。Seelig 最常強調的一個行為，是「展現感謝，即使在被拒絕的時候」。她說，當別人為你做了什麼，他們犧牲了本可用在自己身上的時間。如果你沒有表達感謝，你不只是失禮，而是錯過了一個關閉迴圈的機會—而未關閉的迴圈，不會再打開。史丹佛的研究報告指出，大多數幸運的機會，是透過人際網路傳遞的；你的「船員」（crew），是你能否駛向機遇的關鍵中介。
第三個方向是改變你與想法的關係。她引導學生練習一個習慣：用「可能性的視角」看待糟糕的想法。她說：「糟糕想法的種子，往往是某種真正了不起的東西。」這不是盲目樂觀，而是訓練自己在每一個看似無用的構想中，找到可以重新組合的元素。這正是創意思考中「連結非顯而易見的事物」的核心能力。
三、創新引擎：知識 × 想像 × 態度
除了運氣，Seelig 對創意本身也有一套完整的框架—她稱之為「Innovation Engine（創新引擎）」。
這個框架有六個元素，分成內部和外部兩層。內部是你自己的：知識（knowledge）、想像（imagination）、態度（attitude）。外部是環境給你的：資源（resources）、文化（culture）、棲息地（habitat）。
她在 MIT Sloan Management Review 的訪談中說：「掌握重新框架問題的能力，是增強你的想像力最重要的工具之一。」而這六個元素彼此交織，像一條莫比烏斯帶—你無法只改變其中一個，而是必須在整個系統中找到撬動點。
這個框架在企業工作坊中有極強的實用性：當一個團隊覺得「我們缺乏創意」，往往不是因為人不夠聰明，而是因為六個元素中的某一個出了問題—可能是缺乏知識基礎，可能是文化不允許想像，也可能是物理環境壓制了思考。
四、從神經科學到創意教育：她如何定義「知識邊界」
Seelig 的神經科學背景，讓她對創意有一個很特別的理解：創意不是天賦，而是一種可以訓練的神經連結模式。
她在 d.school 教課多年的觀察是：大多數人的創意能力，遠遠沒有被開發到它的潛力。「我們不把環境中的每件事都看作巧思的機會，」她寫道。而這一點，是可以改變的。
她在 Stanford 最著名的課堂練習之一，是在第一天讓學生「重新設計一張名牌」。這個看似簡單的任務，立刻暴露了學生對問題邊界的假設—有人把名牌拆了，有人把它變成帽子，有人做成了可以互動的物件。她說，創意的第一步，就是學會質疑你以為你知道的邊界。
這句話對你的啟發
每次在工作坊開場，我喜歡問參與者一個問題：「你覺得自己是一個有創意的人嗎？」
Cha Cha 是查查創意文字策展人暨創辦人，Stanford d.school 設計思考專業研修，累積超過三百場企業工作坊實戰經驗。我觀察到，在台灣的職場環境中，許多人的第一反應是「我不是」—不是因為真的沒有創意，而是因為他們從來沒有人告訴過他們：創意是可以練習的，運氣也是。
Tina Seelig 的思想最打動我的一點，是她把「運氣」和「創意」都從神秘的領域拉了回來，放到了每個人都可以觸及的地方。她不說「你要有天份」，她說「你要改變你的關係」—與自己的關係、與他人的關係、與想法的關係。
這三個關係，其實就是設計思考的核心：同理自己、建立連結、重新框架。Seelig 用「帆船」的比喻說得好：風一直都在吹，機會一直都在那裡。問題不是運氣好不好，問題是你的帆，張起來了嗎？
把帆張起來，可以先從弄清楚自己想去哪裡開始。我的線上課《別急著找答案！善用設計思考，打造你自己的人生藍圖》用同理自己、重新框架這些設計思考的步驟，陪你想出更多可能的方向，再做成小小的原型先試試看。11/01 開課，現在可以先搶先追蹤：
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本文關鍵概念速查
運氣 vs. 命運（Luck vs. Fortune）：
Seelig 的核心區分—命運是你無法控制的外部事件，運氣是你可以透過態度與行為主動影響的結果。
幸運之風的帆船框架：
建構你的「船體」（釐清價值觀與自我敘事）、招募你的「船員」（建立人際網路）、張起你的「帆」（採取行動迎接機會）。
創新引擎（Innovation Engine）：
Seelig 提出的創意框架，包含內部三要素（知識、想像、態度）與外部三要素（資源、文化、棲息地），彼此交織影響。
嬰兒步驟大小的風險（Baby-step risks）：
從小的、可承受的冒險開始，逐步擴大自己的風險舒適區，而非一步跨越。
開放討論
你認為自己是一個「幸運的人」嗎？如果現在回顧你人生中某一個「幸運」的轉折，它背後有哪些你主動做出的選擇？歡迎留言分享。
延伸思考
- Seelig 說大多數人低估了自己的風險承受力。你曾經因為過度評估風險而放棄了什麼？如果那個「底」沒有你以為的那麼硬，你會做什麼不同的決定？
- 「展現感謝，即使在被拒絕的時候」—你最近一次被拒絕，是什麼反應？那個反應，可能關閉了哪些還沒打開的門？
- 用 Seelig 的創新引擎來檢視你的工作環境：知識、想像、態度、資源、文化、棲息地——哪一個是你團隊目前最薄弱的環節？
資料來源
2. Tina Seelig TED Talk："The little risks you can take to increase your luck"（超過 340 萬次觀看）
3. Stanford Report："New book explores how to create your own luck", April 2026
5. Mel Robbins Podcast Episode 388："How to Manifest the Life You Want" with Dr. Tina Seelig, April 2026
7. Tina Seelig, "inGenius: A Crash Course on Creativity", HarperCollins, 2012
關於文字策展人
Cha Cha 是查查創意文字策展人暨創辦人，Stanford d.school 設計思考專業研修，累積超過三百場企業工作坊實戰經驗。長期深耕設計思考、創意思考與未來趨勢，致力於讓更多人在 AI 時代找到自己的思考方式。
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